重度抑郁症,焦虑症,父母不当回事,经常骂我很崩溃。
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重度抑郁和中度焦虑,应该是要引起重视,积极配合医生的治疗。治疗往往不是几次就能立竿见影的,需要长期坚持。
你父母觉得去精神病院很丢脸,这也是很多人都有的偏见,似乎他们觉得,心理方面出现问题,就自己不要去想就没事了,不去管自己就会消失了。但其实真的不是的。心理方面的问题,和身体问题一样,一直不管,不治疗,并不会自己就好转,甚至可以加重的。他们也没有意识到,你独自承受着这种问题的痛苦。
父母的观点,可能并不能那么容易改变。那是不是可以想其他办法呢?
你现在是否成年了呢?如果成年,是否可以自己独自去看病呢?
又或者,你可以看看身边的其他亲朋好友,比如爷爷奶奶等人,他们的观念是否不一样,是否能接受,或许可以带你去看。
又或者,你可以找其他人来说服你父母,比如你父母比较信任的人,让他们来给你父母介绍介绍,或许比起你自己来说,你父母也更能接受。
又或者,你现在有自杀的想法,如果你直接把这些想法告诉父母,或许也能引起他们的重视。
如果实在不能说服父母,也没办法自己去看医生,那就寻求其他帮助吧。
既然你现在能意识到自己的这些问题,也能来求助,说明你还是会有一定的自我控制能力的,所以,在意识到自己的问题之后,尽可能的想办法控制。
也可以找朋友倾诉你的想法和感受,也会感觉轻松一点。
还有一些免费的心理热线,在难受的时候,可以拨打,比如4001619995,接线的人都是心理专业人员,一定会对你有帮助的。
有自杀想法的时候,记得一定要想办法转移注意力,不要真的采取行动。
要相信,问题只会是暂时的,早晚一定可以摆脱这些问题的。
我是答疑馆小耳朵惜文,抱抱你,世界和我爱着你!