Question

工作和家庭一团糟，抑郁情绪很重，对未来也很迷茫。

Answer 1

题主，你好
看得出来，你现在处于一个非常困难的境地。工作和家庭里有很大的压力。
工作的压力：
1、工作不顺利，厌倦工作
2、想辞职，领导不让
3、只有一天休息的时间，请假难
解答：
1、既然不能辞职，就转变心态，坚持下去。
2、不断积累经验，寻找等待机会辞职。
3、查询相关法律问一问专业人员，看一看有没有什么可以辞职的办法。
家庭：
1、只有母亲一人照顾孩子
2、母亲对自己有些不满
3、母亲的教育方式有所不同
解答：
1、母亲一个人照顾孩子负担过重，是否可以找一个人帮她呢。
2、与母亲心平气和的交流教育的不同看法。
3、在有些方面，你认为她错的方面，需要强势一点。
题主可以多多放松心情，需要尽可能的把自己的坏情绪都发泄出去，可以通过跑步，冥想的方式。
祝好
南黎