马上要考研了,一睡就一下午,我该怎么办?

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情感咨询者kk
2023-04-17 · 致力于社会情感,爱情,亲情,友情等社会问题
情感咨询者kk
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题主你好呀~
在还有一个月左右就考研的时候,可以说是考前小冲刺的阶段,遇到了这样矛盾的问题一定很苦恼吧。
其实我也经常遇到午觉起不来的问题,结合我自己的经验,我们要么想办法【让自己起来【,要么通过其他方式【弥补“浪费的”时间】。
——让自己起来
其实这样的方法还是要看哪种更适合自己。
比方说,我有时候为了防止自己睡一个下午,会特意把手机调好闹钟放在【下面的桌子上】。这样为了按掉闹钟我一定要从床上爬起来。
当然题主也可以根据实际情况找到适合的方法。
——弥补时间
其实我个人更加主张这种方法,如果睡久一点的午觉可以让你感到【舒适【的话。
考研就是一场【持久的战斗】,【养精蓄锐】其实是很重要的,每个人也可能会有不同的习惯和偏好。
与其跟那个想要午睡久一点的自己战斗,不如改变思路。比方说晚上学晚一点,早上学久一点晚一点再吃饭等等,如果能保证效率,其实差别不大的~
当然啦,也可以试试这种方法能不能提高效率,然后再做【调整】~
祝好~
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