苦闷的心情是什么意思

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咨询记录 · 回答于2023-04-28
苦闷的心情是什么意思
苦闷是指一种情绪状态,通常是因为长时间遭遇无法解决的问题、失落、痛苦、焦虑、无助等情绪因素引发的。当人们遇到长时间沉重的痛苦、挫折和困难时,往往会感到悲伤、失落、无望等情绪,进而导致精神状态长时间的消沉和沮丧。在心理学上,苦闷性情绪是由于存在心灵创伤或经历过度的压力,而进入困难的情绪状态。为了摆脱这种消沉和沮丧,可以通过找到适当的解决方法,寻求心理上和生活上的协助来缓解苦闷的心情。
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