Question

那么爱母亲，但母亲又带给我极致的痛苦、悲伤和伤害

Answer 1

心理分析：
你好题主，读完了你的描述我深深地感受到你复杂的情绪，愤怒生气失望等情绪，看得出来你很爱妈妈，你也付出了很多，是这样呢？但是妈妈没有看到你的付出。

即使从中看到了没有这些复杂的情绪，但是我看到了你非常想要从中走出来不再受到妈妈的影响，你在努力，你在尝试着去改变，我相信你是可以的。

1.“没有人不爱自己的父母，特别怕失去他们，但我的母亲是我生活里的噩梦，让我充满了厌恶、愤怒和悲伤。厌恶的点是，她的一些性格特点深深的烙印在了我身上，比如脾气易怒、对人要求苛刻、极关注他人看法、活的很辛苦很没有自我，我讨厌她也讨厌我，这些性格让我极致不快乐。”

(1)我很能理解你的感受，是的，我们都很爱自己的父母，而且也珍惜与父母在一起的时光，我们在长大成人，而父母在老去。

(2)当你发现自己身上的一些性格特点，像极了妈妈时，你感觉到很不舒服，是吗？这些在过去，可能是你极度讨厌的，如今却发现自己有同样的特点，你很失望，很讨厌，那该怎么办呢？首先你可以闭上眼睛感受，你曾经在小的时候有没有被要求很苛刻，特别是妈妈对你的要求，遭到了妈妈的批评。你很想得到妈妈的关注，想得到妈妈的肯定与表扬，你尝试过了，但是你觉得似乎很难得到。其次，这样去感受自己的身体，聆听他的信息，看着小时候的自己看着带着伤感的自己，如果你想哭的话也可以哭，可以释放一下自己的情绪，直到你能够去安抚他。再次，走到他的身边，慢慢地用你的柔情去安抚，她摸摸她的头，拍拍他的肩膀。她现在还有什么样的情绪呢？有没有感觉到他被安抚了？他的心里感觉很舒服，似乎有了安全感。就这样子好好的跟他呆在一起一会，好好享受此时的安宁。你现在的感觉怎么样呢？有没有舒服一些，你还可以做有关接纳自己和疗愈跟妈妈的关系冥想，平台上有相关的音频。

(3)当你能够接纳了自己的性格特点，然后意识到了并在此基础上不断地学习与改变。我相信一年过了一年，会有全新的你。不着急，慢慢来，到时候随着你的变化，妈妈相对应的也会发生改变，到时候你们的关系会变得和谐，只是需要一定的时间。还有另一点，你能够接纳自己，你也会尊重妈妈的感受，以及她的行为，妈妈的功课，只能让妈妈自己去完成，所以你需要回到自己的位置上去修炼自己那一颗心。

2.“愤怒的点是她的生活一团糟，总是觉得自己不幸，而且不幸都是别人造成的，“别人”就是她身边这些最亲近的人：我、我爸，甚至我老公，她和人真的很难处得来，总是责备，但是无论别人怎么对她好，她都不满足，且无法自知，她让我非常为难，总是迁就她，但她把我的生活弄的充满问题。”

（1）看得出来，你们大家都很爱你的妈妈，只是妈妈没有发现，没有看到你们的爱，你自己已经做得足够好了。感觉到被妈妈指责了吗？我感觉到了。

(2)从中我也感觉到了，妈妈似乎比较缺乏安全感了，那你一味地迁就，妈妈并没有看见，所以你可以在平时聊天的过程当中尝试的去跟妈妈聊一聊，她过去的生活是什么样子的，比如她的原生家庭，她跟她父母之间的关系。只是去聆听和理解她的感受即可其他的事情了，就在妈妈他自己去面对，有时候你也该有自己的底线，不能一味的去迁就他，留给她有成长的空间。

3.“悲伤的点在于她真的是一个很“冷”的母亲，她总觉得我不够好，且缺乏理解：我刚生完孩子半岁了，得了非常严重的腱鞘炎，上班握笔都很困难，她的反应却是尖酸刻薄：奇怪了，孩子没咋抱，竟然得了腱鞘炎；她总是过度维护她的家族，不惜一次次伤害我们这个小家，说出类似“你就是没人味儿”这类伤人的话”

所以在跟妈妈互动的过程当中，让你感觉到了有挫败感的感觉吗？在这里，我无数次的看到了你对妈妈的，爱发自内心的爱。你有你的不易之处，现在身体上的不舒服，也许就是在告诉你，该好好的爱护自己，妈妈过度维护她的家族，她的家庭指的是你的原生家庭吗？还是说妈妈的娘家呢？我觉得是时候该跟妈妈保持适度的距离，心理上的距离。或者可以在空间上保持一定的距离，你跟你们先生住在一块，这样子妈妈就不能影响到你了，偶尔有空就回去看看她，你觉得怎么样呢？

希望我的回答对你有用，加油照顾好自己的身体！