Question

十个月宝宝一天睡眠时间多久最佳

Answer 1

十个月的孩子一天睡眠应该在12到15个小时最佳。
白天可以上午睡一个小时，下午睡一个小时，晚上八九点钟的时候就应该让孩子入睡，晚上十点左右是生长激素分泌旺盛时期，这个时候孩子就应该进入深睡眠状态。
如果孩子长时间睡得晚会导致生长激素分泌不足，影响孩子的生长发育，尤其是身高，孩子在入睡前最好不要吃的太多太杂，这个月龄的孩子需要断夜奶，睡觉前也不要让孩子剧烈的活动。
十个月宝宝喝奶量标准：
10个月孩子的奶量应该每天在1.5升到2升左右的。这个时候的孩子除了喝奶外也要正常的添加辅食，因为孩子已经可以正常的吃东西，而且这个时候的孩子单纯依靠奶粉所摄入的营养物质不能满足身体生长所需要的营养，需要通过吃东西来吸收一部分营养。
可以这个时候将蔬菜水果和肉类捣成泥状食物，然后用小勺让孩子慢慢吃下的。平时要注意小孩的饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯，不要吃生冷食物。