Question

为什么别人不和我说话，我会感到焦虑紧张？

Answer 1

人际交往是人类社会中非常重要的一部分，而人与人之间的交往需要进行有效的沟通。当一方不主动和另一方说话，会导致沟通的断裂，从而产生心理上的紧张和焦虑。

心理学家认为，焦虑是一种情绪反应，可能与人们的思维、情感和行为有关。当你感到焦虑时，你可能会感觉不安、不安全、害怕失去控制等。如果你的舍友不主动和你说话，这可能会触发你的社交焦虑，导致你感到不被需要和孤独。

为了缓解这种焦虑，你可以尝试主动和舍友进行沟通。你可以找一些共同兴趣的话题，或者向他/她主动询问一些问题，以此来开始一段对话。同时，你也可以通过参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，从而减轻社交焦虑的症状。