为什么感觉自己对任何事情都没有什么感受了？
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很多时候，人遇到令人痛苦的事情，有人会选择遗忘，有人会选择采用生理机制让自己处于一个被保护的状态（比如：放屁）也有人采用人格分裂的状态去尝试避免这种生不如死的情况。能发现你对于事情的冷漠与淡然，其实，从你的故事中，我发现你是一个人受过伤的女孩。但是对于一个弱小的你，有什么解决办法呢？
其实你对他人的情感大致处于一种情感隔离的状态，对其他人漠不关心，这属于你自己的心理防御机制，你对他人的情感采取回避的状态。
你是否会认为，当你不跟他人一起交流明星八卦，丢东西等等，都不会有很多的情绪波动呢？因为这样子的你不会被受伤是，不会被人欺负呢！
如何改善呢？
✨✨给自己积极的心理暗示，每一天起床都尝试告诉自己，自己很棒，发现生活的小美好，每天晚上记录白天遇到令你幸福的五件事情。《生命的重建》有更加详细的做法，你可以尝试看一下哦ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
✨✨✨与父母进行有效的沟通，告诉你内心的想法。比如：学校里有人欺负你，或者你想要一个美好的生日。你也可以向外界求助，不一定是父母。自己照顾自己也很不错呐。
✨✨✨采取正确的归因方法，归因方法有两种：向内归因和向外归因。当你遇到一件事情时，事情的结果不一定是因为你，还有事情本身的元素。具体做法：一是外部归因，即把所发生的事归结为外在情境因素；二是内部归因，即把事物发生的原因归结为个人内在的因素，如性格、努力程度以及情绪等；三是综合归因，即把事物发生的原因归结为内、外因素相互作用的结果。
✨✨✨用发展的眼光看待自己，相信自己会越来越好的
祝好！
世界与我爱着你
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