女朋友总怀疑自己绝症,疑病症怎么处理?
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女友因为检查有乙肝,这种病是长期存在难以治疗,所以女友会产生焦虑感和恐惧感,担心病情恶化,出现了灾难化思维,将情况往严重的方向去想。
疑病症的根源其实是一种死亡焦虑、死亡恐惧。对死亡有种焦虑和恐惧感,害怕死亡,害怕自己会因为疾病而导致死亡,也就无法减轻这种焦虑感,陷入恶性循环里。
这也反映出她对自己的健康、对自己的生活缺乏安全感,对自己的乙肝病感到深深的焦虑和痛苦,但是又不知道如何去面对和解决。
面对女友这种情况,你身为她的亲密伴侣,也是她信任的人,可以依靠的人。当她感到焦虑恐惧时,也会希望能依靠你,得到你的支持和安慰,帮她分担焦虑忧虑,帮她缓解疾病带来的痛苦。
你能做的是坚定地陪伴她 ,明确地给予她支持,及时给予她安抚和帮助,听她倾诉,跟她共情,陪她去医院做检查,理解她的焦虑和痛苦,给予她足够的安全感。
可以用婉转的话语来开解她不要过度怀疑自己的健康问题,给她举出一些事实来引导她去关注和重新进行评判,改变错误认知。
如果她的情况无法得到缓解,还是建议她去找心理咨询师进行专业心理辅导。你可以帮她寻找和挑选合适的咨询师,陪同她去进行咨询。
祝好~