大龄未婚女，觉得要孤独终老了，该如何调整心态？
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♪其实题主已经觉察到了自己的现状面临来自社会言论和家庭的压力!
这一点，我想说人生不可能将就，也不能接受为别人而生活!我们有权利选择结婚、晚婚或者不结婚，同时也要明白自己做出的选择将意味着什么，将要面对什么样的风险!
[过分干涉他人的生活，干涉他人的选择是不负责任的行为!]
♪当你怀着热情，全身心投入一段感情当中，内心里也会产生预期!不论好坏的预期，都是那心中的期盼和对未来发展作出预测。
当预期没有被满足，内心中就会产生挫败感!如何面对恋爱过程中的挫败感是题主首要的任务!
面对挫折，我们没有必要把原因都归纳到自己身上!建立在双方[意愿基础]之上的恋情，一个“不合适”足矣!过多的言辞修饰，反而像是在掩饰什么!
毕竟，强扭的瓜不甜，于你，于人都是一个道理!
♪焦虑源于恐惧，对未来有可能成为大龄剩女的恐慌，对未来生活中的不确定性(未知)而感到焦恐惧!
生活是你有选择自己未来的权利，同时也要具备应对不同声音和批判![我们都不可能牺牲自己，满足他人的预期!只有你，才是人生的编剧和主角!]
所以，希望题主结合自己的各方面条件，深度考虑自己理想中的人生!这是你的行进方向,如同我自我调侃‘屌注孤’，我觉得人生应该踏浪前行!
总结：
1.题主应该结合对人生的理解和理想，为自己的人生找寻一个行进方向!
2.题主要尝试探索内心恐惧(焦虑)的来源，并且在思想观念上寻求突破!
3.题主需要认识到，每个人都有选择生活的权利和具备承担责任的意识和能力!
祝好!
Juner.S
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