15到18岁能长几厘米身高
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15到18岁期间,平均每个孩子还能再长高约6-8厘米。在1-10岁的儿童中,男孩的身高每年平均增加约2500-3000克,女孩平均每年增加约2000-3000克。在青春期期间,男孩和女孩每年平均增加约5000-6000克。在15到18岁期间,平均每个孩子还能再长高约6-8厘米。然而,身高受遗传因素影响较大,父母身高较高者,子代身高也较高;父母身高较矮者,子代身高也较矮。因此,无法预测每个人具体的身高增长情况。
影响孩子长高的因素:
1、遗传因素:
遗传是决定身高的重要因素,父母的身高和遗传有很大关系。一般来说,父母双方都高时,孩子的身高会比较高;而父母双方都较矮时,孩子的身高可能会比较矮。
2、营养因素:
营养是影响身高的关键因素之一,孩子在生长发育期间需要足够的营养来支持身体发育。饮食中应该包含足够的蛋白质、钙、磷、锌等营养素,这些营养素对骨骼的生长和发育都有重要的作用。
3、运动因素:
适当的运动可以促进孩子的身高增长。尤其是跳绳、篮球、游泳等有氧运动,可以刺激骨骼生长,增强肌肉力量和韧性,提高身体灵活性。