Question

奥利奥饼干孩子吃对身体好吗

Answer 1

奥利奥饼干孩子吃对身体不太好。
小孩子吃奥利奥并不好，吃太多还会影响身体健康。奥利奥中含有大量的糖，会腐蚀小孩子的牙齿，给小孩子带来口腔问题，而且糖中的酸性成分会刺激肠胃，引起胃酸、胃胀等，严重会引起肠胃疾病。小孩子喜欢吃甜食，但是控制力很差，过量食用奥利奥会影响小孩子正常吃饭，造成营养不良，影响生长发育。小孩子还是要多吃饭少吃零食。
小孩长身体的饮食习惯：
一般孩子长高有两个高峰期，一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这两个时期长高营养是非常重要的。首先要不能挑食，如果孩子养成了挑食、偏食的毛病，会造成孩子营养物质的缺乏，容易引起孩子身高增长的缓慢。多给孩子吃一些富含各种营养的食物，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等优质的蛋白质，这些优质蛋白质富含钙、铁、磷、维生素，可以有效的促进孩子身高的增长。体育运动也是最好的方式。