Question

工作老出错很压抑我该怎么办

Answer 1

工作老出错很压抑该怎么办?首先要从压抑的状态跳出来，积极的态度去面对；其次是找出为什么老是会出错，是自身的原因还是外部影响的结果；最后是克服导致出错的苦难，重新把工作状态恢复到正常的水准。
为什么会很压抑?
压抑肯定是因为工作的出错造成了各种不良的影响，对单位对个人都有一些负面情绪，这个是可以理解的。但是压抑或者说消极的心态并不能对事情有任何帮助，反而会形成一个负能量的循环，越压抑越怕出错，可确实越是容易出错。
一个积极向上的心态，直面问题，才是工作出错的时候该有的态度。不惧困难，迎难而上，虽败永荣。俗话说：“困难像弹簧，你弱它就强”。只有正面面对你的错误，不要先自己从心态就崩了，你才有机会，有可能翻盘。
而且压抑的心态会直接影响你的表现，你在其他人或者圈子中的形象乃至于会导致其他人远离你，孤立你，小问题可能会变成大问题，然后变成无解的问题。
所以，当工作中老出错很压抑，首先要做的就是从心态上调整过来，压抑是解决不了问题。
找出问题的原因
当你的心态已经调整好了，也敢于去面对自己工作中的错误的时候，那么就可以对你经常出错的工作进行原因分析了。一项工作老出错不外乎2个原因：
你不会，超出了你的能力范围。
你应该会或者领导觉得你可以胜任，但是外界原因或者你自己的工作态度、方法导致经常出错。
解决问题
对于超出能力范围的问题，可以有短期和长期的方法。短期措施不外乎是去寻求支持，向领导，向同事寻求支援，帮助你把事情做对做好，注意，是帮助而是替你做好。长期措施就是根据自己的短处和技能的薄弱点进行自我提升，最后达到能力提升，独立完成工作。
对于能力是够的，但是外部环境或者自己心态导致经常出错的话，那就需要自我剖析了。
如果是外部环境，比如自己的这一part完成得很好，但是其他人没有很好的配合或者其他因素没有达到要求，导致最终出错，那么你要考虑为什么没有很好的配合，是因为沟通不够，还是说对方的态度有问题，你为之做过什么努力还是躺平?有没有什么好的办法或者建议来改善这个外部原因?是不是需要领导介入?5个why或者鱼骨图都可以用起来，找到根本原因。有可能就是因为你平时说话大嘴巴，导致人家不愿意配合你呢?
如果是自身态度问题，那么这个问题暴露出来，也是一个自我反省的机会，自己为什么每次都会很粗心?为什么经常一说都对，一做就废?是因为基础不够扎实还是做事太过急躁?任何事情都是有原因的，只要找出原因，对症下药，那么一切问题都会慢慢变得不再是问题。
工作不是生活的一切
当然，不是每个人都能很好地从一个压抑的状态跳出来，很多内向的人往往会钻牛角尖，变成一个死结。建议从自身出发，如果能够调整心态并且有信心也有机会去改正这个老出错的问题，那么你会觉得一切越来越好。如果真的没有办法接受这个出错而陷入压抑无法自拔，那么建议在经济环境允许的情况下，先从这个工作退出来，辞职休息调整一下状态也未尝不是一个好办法，继续下去只会做多错多，最后整个人都抑郁了。
最后想说，工作只是工作，不是生活的全部，工作是为了更好地生活，不要因为工作导致压抑，而影响到生活乃至于周边的亲戚朋友，那就得不偿失。