Question

为什么会觉得自己的父母不爱自己?

Answer 1

我们觉得：父母尊重我们的选择即是爱；而父母认为：他们帮我们安排好我们未来的道路即是爱。

这个过程中，或许双方都需要觉察与成长：

⊿作为父母，或许需要适时放手：

可能当面对着一个青春期的孩子，很多父母都会体验到“被挑战”、“被忽视”的感觉，这会让他们感到不安、失落、无价值。而这些感受会让父母们在行为和语言上表现出希望“引起你重视他们”的举动。

一方面，他们发泄着心中的不满情绪；另一方面，他们也在内心体会着害怕失去你、害怕你不再需要他们的担心。

这恰恰是父母需要照顾自己、看到自己内心需要的时候~这部分感受是父母的，是他们通过我们的独立而照见了自己内心的那份孤独。这是大人需要处理的课题~

√父母需要做的是：拥抱自己内在的那个害怕被抛弃的孤单小孩，从夫妻之间、从自己身上汲取温暖和力量，让自己变得内心强大，接受我们已经走向独立的事实，并适时放手让孩子去做他们应该做的事情，让孩子懂得自己该为自己行为负责的道理。

⊿作为孩子，温和而坚定地坚持：

作为孩子的我们，当听到父母说“长大了是吧，都不需要他们了”时，我们“忍不住就会流眼泪，心一下就垮了”。这是因为：

我们的内心渴望长大，但却不忍心父母被我们忽略和“抛弃”，善良的我们没有选择“攻击”父母，而是转向“攻击”自己。默默吞下这种“求而不得”的委屈。

√一方面，我们从情感上理解父母，理解他们体会到被我们忽略时的失落情绪；我在感情上充分理解你，但这是父母的需求，而不是我们的~理解并不代表从行为上靠近或从理念上认同。

√另一方面，我们要坚定地相信：这是任何一个心理相对健康的少年/少女，到了15岁左右这个年龄都会出现的过程。只有我们有力量把父母推开，我们才敢于去独自面对未来。

◎要想不再委屈自己，下次不妨这么说：爸爸/妈妈，我理解你们，但也请你们尊重我的选择。