Question

人为什么要喝水

Answer 1

问：人为什么要喝水

答：亲，您好，人要喝水是为了让身体保持充足的水分，从而维持正常的代谢。通常情况下，水分占了人体的60%左右，是构成身体的主要部分，可以维持体内的新陈代谢，也能够促进人体有害物质的排出以及参与人体的主要生命运动。

答：亲！这边给您拓展一下：如果长时间的不喝水，可能会出现一系列的缺水症状，通常会表现为口干、口渴、皮肤干燥、皮肤脱屑等，严重时还有可能会出现浑身无力的症状，甚至会导致体内的电解质紊乱。因此需要根据自身的实际情况，来补充体内所需要的水分。但是也应避免大量饮水，过量饮水后可能会加重消化道的负担，也有可能会给肾脏带来一定的损伤。