我想去看心理医生,哪个医院比较好
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我在南通,知道有一家医院有心理科,港闸中心医院,其他地区不太清楚呢,希望能帮到你
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我是心理医生请问你是什么情况
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哪也不用去,谁也不找,自我调节,自身的力量才能度过严冬,最好的心里医生就是你自己。
减压的方法有:
1 多做有氧运动,出大汗,大口呼吸;
2 多和情投意合三观相符的人交流;
3 别闲着,手脑并用动起来;
4 睡眠质量好就不会焦头烂额;
5 多看经典名著,站在哲人的高度看世界;
6 多看奥斯卡电影,转移注意力;
7 多看有趣的小品,呵呵一笑解忧愁;
8 多到有名胜古迹的地方走走,打开眼界;
9 报班培训:计算机,外语,驾照,厨师等;
10 想办法挣钱:自媒体,绿色农业,快递等……
释放压力多给自己减负,少给自己添堵,少些不切实际的欲望和攀比,人生一世如同草木一秋,房屋万间睡觉不过三尺宽;
把红楼梦的好了歌多念几遍,功名利禄,金银财宝,美女,儿孙……所有的一切都是过眼云烟;
“好就是了,了就是好。”
zixia周
1951粉丝 · 7184赞
减压的方法有:
1 多做有氧运动,出大汗,大口呼吸;
2 多和情投意合三观相符的人交流;
3 别闲着,手脑并用动起来;
4 睡眠质量好就不会焦头烂额;
5 多看经典名著,站在哲人的高度看世界;
6 多看奥斯卡电影,转移注意力;
7 多看有趣的小品,呵呵一笑解忧愁;
8 多到有名胜古迹的地方走走,打开眼界;
9 报班培训:计算机,外语,驾照,厨师等;
10 想办法挣钱:自媒体,绿色农业,快递等……
释放压力多给自己减负,少给自己添堵,少些不切实际的欲望和攀比,人生一世如同草木一秋,房屋万间睡觉不过三尺宽;
把红楼梦的好了歌多念几遍,功名利禄,金银财宝,美女,儿孙……所有的一切都是过眼云烟;
“好就是了,了就是好。”
zixia周
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推荐你去郑州国医堂医院看,我之前一直都有心理疾病,在网上做了下详细的了解,就来国医堂医院做治 疗了,到院给人的感觉挺好的,医生都挺和蔼,治 疗了一段时间后就感觉到了效果,现在和以前一样了,也没有在出现很明显的症状了。
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