Question

老是爱哭控制不住情绪怎么办

Answer 1

问：老是爱哭控制不住情绪怎么办

答：稍等亲

答：你这种情况像是情绪控制障碍。同时伴有一定的抑郁情绪

答：一定要学会转移注意力，学会与别人沟通交流，把内心的想法冷静理性的告诉周围的人。

答：建议放松心情，加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，必要时于精神科就诊进行心理治疗或者选用合适的药物治疗

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