Question

怎么让自己忘掉烦恼事

Answer 1

问：怎么让自己忘掉烦恼事

答：请您等一下哦！

问：okok

答：您好，忘掉烦恼的方法1、深呼吸，长舒几口气。通过深呼吸，让更过的氧气进入身体和大脑，能让烦躁的心情瞬间轻松很多，快速调节不好的心情。2、听轻松愉悦的歌曲。听音乐能够愉悦心情，放松大脑，让我们暂时忘记烦恼，心情快速好起来。3、快速远离烦心的环境和人。如果是遇到让我们烦心的人，可以不跟他争执，暂时远离他，让自己尽快恢复平静。或者尽快远离这种环境，不被这种环境污染，那么也能起到快速调节心情的作用。4、看搞笑的视频电影。通过幽默搞笑的电影、电视剧，能让我们顿时哈哈大笑，很快忘记烦恼。5、找知己或者闺蜜倾诉。通过分享自己不开心的事，会从知己或者闺蜜那里的到安慰，得到的开导或者安慰会帮我们快速找到情感发泄的出口，快速找到解决问题的办法，从而能让我们快速恢复良好的心情。6、进行体育运动。体育运动也能够快速忘记烦恼，专心从事体育活动，让自己快速转移注意力，把精力放在挥洒汗水上，大汗淋：

答：主要就是找点事情做，让自己忙起来，转移自己的注意力，就可以了！

答：希望可以帮到您，祝您生活愉快哦，有什么需要可以继续咨询哦！

问：好吧，请问对女朋友占有欲太强怎么办

答：您好，这种情况的话是正常的哦，爱一个人就会有很强的占有欲，不过还是要给彼此一个私人空间！这样感情才会长久，找一点自己的爱好，兴趣，可以多去做一点自己感兴趣的事情，那样就不会总把注意力放在女朋友身上！