Question

一个人怎么能改变你的想法

Answer 1

问：一个人怎么能改变你的想法

答：在现实的工作中，我碰到过很多抑郁症的病人，他们忍受着精神和躯体上的双重折磨，造成心理疾病的不是别人，而是自己，做人何苦太为难自己呢？在现在激烈的社会竞争中，每一个人都承受着高度的压力，每一个人都不容易，何苦再去逼自己呢？改变这种病态心理，改变抑郁症，首先要改变自己。1，认识自己，降服自己，改变自己，才能去改变别人，才能改变自己的生活状态。我们之所以天天苦恼，之所以我们胡思乱想，我们总是追求外在的东西，我们比较我们的工作，我们的家庭，我们的经济状况，我们的出身，甚至是我们拼爹妈。我们有没有静下心来仔细地认识自己呢，认识自己身上的缺点，降服自己去改变。改变自己错误的想法。甚至是那些错误的认知。只有这样我们才不会迷茫和彷徨，不会被抑郁所打败！2，人之所以有痛苦，在于追求错误的东西。有些东西我们本就得不到，我们需要执着地去追求。我可以举一个最简单的例子，我们小的时候我们看到天上的星星，我们想让父母为我们摘几个星星送给我们。 可是当我们长大了，我们依然还想要天上的星星，你觉得你能摘下来吗？关键是我们没有那个能力，更不可能成为现实。而我们还以我们小时候的想法去努力地摘星星，当我们得不到的时候我们只能痛苦。要想变得心情愉悦，就要认识这些不可能的东西。转变我们的想法。3，人生就像一杯茶，苦也是一辈子，不会苦也是一辈子。那为什么不选择甜呢？其实我们的人生确实像一杯茶，你要想喝的清淡一点，就不要放太多的茶叶，不要泡太长时间。你想喝浓茶，那就只能多放茶叶，用高温水多泡一段时间。至于你想喝什么茶，那在于你自己去掌握这个茶叶量和水的量。人这一生也是这样，你选择内心痛苦的过一辈子，那也是你的选择，你选择看开也是你的选择。我们没有钱也是一天，我们有钱也是一天。你痛苦悲伤，你也是没有钱。与其这样为什么不选择让心情好一点呢？不要说是因为没有钱而不高兴。那些明星得抑郁症的，他们应该有钱，为什么也得抑郁呢？让我看还是心态的问题。作为一名过来人，给那些内心迷茫痛苦的人温馨提示人生的路靠自己一步一步地走，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来真正能伤害到你的也是一样，那就是你自己的选择！愿每一个内心迷茫痛苦的人做好自己的选择，愿每一个抑郁症患者都能走出抑郁，用阳光的心态去看待生活，你的世界就会充满阳光