Question

女生来大姨妈了该怎么安慰她

Answer 1

问：女生来大姨妈了该怎么安慰她

答：一、心理安慰很多男士表示除了“多喝热水”真的无话可说，事实上，重要的并不是你说了什么，态度才是关键。男士可以容忍她的坏脾气，哄着她开心，转移她的注意力，聊一些轻松愉快的话题，会缓解她的疼痛，稳住她的情绪，此时辅助一些行动上的安慰，就会效果翻倍！

答：二、付诸行动1. 注意她的饮食有痛经的女性在月经来潮前3-5天饮食就要清淡、易消化，避免生冷食品，诱发或加重痛经。男性可以记录好月经周期，在临近经期的日子里，适当提醒或者做好适宜的食物，在月经来潮时，更需要避免一切生冷及不易消化、刺激性食物。可以食用一些酸味食品有缓解疼痛的作用。

答：2.穴位按摩①三阴交穴 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方。 方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。 需要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则会引起经血增多。 ②血海穴 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。 方法：两个大拇指重叠按压这个穴位。如果在腰上放一个暖水袋，效果会更好。

答：3.适当服用止痛药对于不仅情绪上痛苦，身体上同样痛苦的女性来说，止痛药也是必不可少，布洛芬类止痛药，不会上瘾，剂量小，不会给代谢产生负担，用于治疗痛经非甾体类抗炎药，会被人体正常代谢，不会造成身体的负担。最好是，提前 1 天或有症状时就吃药。疼到不行再吃，就晚了。

答：.特别是对于痛经的情况，可以安慰女生，不要害怕，不要想太多，坚持一下就过去了。可以让女生听听音乐，转移注意力。如果痛经比较严重，可以使用药物来帮助女生缓解。可以给女性准备好红糖水。

答：如果女生出现非常冷漠的情况，不想说话，这个时候，也不要说话，就默默的陪着。