我想找个心理医生谈心心里烦，不好控制
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您好，有什么事能为您解答
咨询记录 · 回答于2022-01-01
我想找个心理医生谈心心里烦，不好控制
您好，有什么事能为您解答
睡觉前总是想着解剖 然后做梦就会梦到一些奇奇怪怪的东西
我也不想想太多 我觉得我的心里有点黑暗了
但是我的爸爸妈妈对我很好 就是最近几年才开始这样 医院也去过检查了
这个您可以尝试把心放松，多听听歌，散步 不要做太强烈的运动和受到刺激
我觉得我每天都是高度紧张 而且还有严重幻想症
这个您是受到惊吓，强烈的刺激
您应该调整自己
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