Question

感觉不到快乐，怎么办

Answer 1

问：感觉不到快乐，怎么办

答：您好，你是做什么感觉不到快乐，请您更具体描述一下您的问题，跟老师详细讲讲，这样老师才能更好的帮到您。

问：生活的空虚感和孤独感

答：您好，感受不到快乐有两个层次，一个是你的压力太大了，确实没什么值得让你高兴的事情，真的过得不快乐，那感觉不快乐就是正常的

答：那您这种属于第二层次。

答：第二个原因是您的心智太成熟了，一般人感觉很快乐的事情，比如唱歌、吃大餐、逛街你觉得没劲，那不是因为你是另类，不需要恐慌你与别人不同，只是因为你的思想与一般忙忙碌碌的人不同，你需要找到能让你平静和快乐的事情。

问：不是，是我太喜欢独处与沉默了 ，抑郁吧？

答：那您这种有点抑郁症了

答：您好，以上两个前提是建立在你没有抑郁症的基础上，如果一个人有抑郁症，就真的要注意啦。抑郁症不是简单的心情不爽，而是检测身体的一些数值和激素等等与正常值不同，你如果去怀疑可以去做一个精确的检测。

问：我猜的，我总感觉快乐不起来，不知为什么

答：那您是不是因为最近身边发生什么事了，才导致这样，还是一直都是这样，还是以前也是这个样子呢。

问：嗯嗯，经常性，总是感觉缺了什么

答：您这个经常这样，那您这个心理上肯定有点问题呀，要解决一下，要不然对以后有影响的呢，你要及时改正态度，人活着不就是要开开心心嘛，你说是吧。

问：嗯嗯，关键是我的快乐根源呢？

答：您好，这个得靠你自己本身，比如说你想干啥才能快乐，或者你想得到什么才能快乐。

问：嗯嗯，好的，谢谢老师