对生活充满失望怎么办
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您好,对生活充满失望怎么办。这个时候一般是自己心里的期待没有得到满足,或是自己的理想得不到实现从而自我否定了。可以试着从简单的一些事开始做,增加自己的信心,让自己感受到自我价值。
咨询记录 · 回答于2022-05-07
对生活充满失望怎么办
您好,对生活充满失望怎么办。这个时候一般是自己心里的期待没有得到满足,或是自己的理想得不到实现从而自我否定了。可以试着从简单的一些事开始做,增加自己的信心,让自己感受到自我价值。
静下心来慢慢寻找新的乐趣,转移自己不愉快的思维,没有过不去的坎,除非是生老病死。生活中十有八九都有不如意,绝望的时候想想你最亲最爱的人,不管逆境与困境都会给你安慰与鼓励,做一个快乐的人度量要大、胸怀要广、兴趣要宽、朋友要多,不要吝啬自己的嘴不敢主动抒发情绪,哪怕只是写下来。
绝望的不是生活是生活里的人与事,要解除烦恼对症才能根本解决,或许现实的困难大于方法,放远想放手做总会有变化,想想一生能有多长,还有多少路没有走,多少时间可以等待,爱惜自己比什么都重要,会处理问题的人永远都是方法比困难多。把绝望丢掉,种棵希望的种子,待到花开结果。
总之,一定不能沉浸在这种情绪里,不然会毁掉自己。一定要让自己走出来。
希望我的回答对你有帮助