Question

维生素c吃多了有什么危害

Answer 1

问：维生素c吃多了有什么危害

答：维生素C吃多的危害主要有以下四个方面：导致坏血病，维生素C原本是治疗坏血病的，但长期过量服用会导致机体维生素C生成系统异常，过于依赖外源性补充，在突然停药时就会导致坏血病的发生。对消化系统的危害，长期过多食用维生素C咀嚼片可导致牙釉质损坏，还会增加胃肠道蠕动导致腹泻、腹痛等，引起胃酸分泌过多进而诱发胃炎、胃溃疡等。对身体代谢的影响，长期大量补充维生素C，可酸化尿液导致泌尿系结石发生率增高，还会导致尿酸代谢异常，发生痛风等问题。加速溶血，过量服用维生素C可导致红细胞溶解，产生严重溶血反应，并减少肠道对维生素B12的吸收，加重巨幼红细胞性贫血病情。