Question

怎么才能看到现实的自己

Answer 1

问：怎么才能看到现实的自己

答：您好 看到现实的自己建议您以下两点：第一，向内去看；第二，在对境中去看，这两个动作几乎是同步进行的。我们在对境之中看到扭曲、变形的自己时，需要立即向内去看。外在能量的变形扭曲，与内在世界因情绪和烦恼卷起的波浪是一脉相连的。内在的负面情绪与烦恼有多厚重，外部世界呈现出来的自己就会有多么地扭曲、变形

答：亲亲 您还可以通过一下方式看到现实的自己1.诚实行事2.使用自我肯定3.直面内心的恐惧4.不要隐藏你的缺点5.找出你不是谁6.记录你的生活7.在独处中寻求安慰亲 您好 对每个人来说，自我探索的方式虽然不一样，但总能帮你找到真实的自己。当你探索你是谁时，你必须从对你来说重要的事情开始。你必须评估你的价值观，这将是你生活的标准。