Question

上火了吃什么降火最快

Answer 1

问：上火了吃什么降火最快

答：1、绿豆汤：绿豆有补肾壮阳、安神定惊、清热解毒的功效，有助降低发热。2、糙米粥：糙米含有丰富的膳食纤维，维生素B1、钙、铁等营养成分，有助于调节体温，降低发热。3、枸杞茶：枸杞子含有丰富的营养成分，有降低发热的作用，可以喝枸杞茶来降火。4、薏米水：薏米含有丰富的膳食纤维，有助降低发热。5、芹菜汤：芹菜含有丰富的维生素C，有助降低发热。