Question

吃葡萄干补血吗

Answer 1

问：吃葡萄干补血吗

答：你好亲亲，葡萄干有提高免疫力，润肠排便，补气补血的作用。葡萄是干的、甜的、酸的、扁平的，进入肾经，具有提高免疫力、润肠通便、益气补血等功效。富含维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁等营养素。葡萄干含有膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，清除肠内壁的毒素，缓解便秘。还含有铁，更适合缺铁性贫血患者，有一定的补血作用。葡萄干中的铁含量非常丰富，能起到很好的补血作用，改善面色苍白、手脚冰冷等症状。可以降低胆固醇，预防心血管疾病；它可以促进肠道蠕动，促进肠道内毒素废物的排出。葡萄干不宜与螃蟹、虾等搭配食用。