如何面对经常负能量爱抱怨的人

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摘要负能量爆棚的人，看问题倾向于消极，用心理学的一个工具来衡量，就回是人生脚本没答写好。心理学家说过，关注是一种能量，关注什么，什么就在成长。一个关注阴暗的人，他的世界是没有光明可言，抱怨是唯一的出口。而且他肯定也没看过这样的话：当你抱怨的时候，在别人眼里你是个弱者的形象。负能量爆棚的人，情绪能量指数相当低，所以他自己是没有办法自我振作的，他需要高能量的人带动的。从这一点上来说，你的同事是很可怜的。从你的叙述中，可以看到你在他边上会感觉很闹心，说明他在不经意间偷走了你的能量（有心理学家认为俩个人在一起，情绪的能量是流动的），那就选择尽量隔离，将他的负面能量对你的影响降到最低。甚至可以尝试着在他抱怨的时候告诉他：你现在的能量层级很低，稍微调一下。最后送你一个心理学的工具：心理学家说，这个世界上只有三件事，一件自己的事、一件别人的事、一件老天的事。老天的事是不归咱管的，别人的事咱也管不着，咱能管的就是自己的事。同事再消极，那是别人的事，不归咱管，归咱管的就是把自己调整好。当你被他整闹心的时候，说明你能量在下降，赶紧调整自己，让自己过得好一点是咱自己的责任，

咨询记录 · 回答于2022-11-19

如何面对经常负能量爱抱怨的人

亲亲每天的感觉都是不同的，当然过度的抱怨生活不幸福，世界那样不美好，把这个天天挂嘴边，和谁都说，有这时间还不如想办法解决完问题。建议充实自己、走自己的路、用行动来告诉他、只有阳光的、积极的、做事才是正确的

负能量爆棚的人，看问题倾向于消极，用心理学的一个工具来衡量，就回是人生脚本没答写好。心理学家说过，关注是一种能量，关注什么，什么就在成长。一个关注阴暗的人，他的世界是没有光明可言，抱怨是唯一的出口。而且他肯定也没看过这样的话：当你抱怨的时候，在别人眼里你是个弱者的形象。负能量爆棚的人，情绪能量指数相当低，所以他自己是没有办法自我振作的，他需要高能量的人带动的。从这一点上来说，你的同事是很可怜的。从你的叙述中，可以看到你在他边上会感觉很闹心，说明他在不经意间偷走了你的能量（有心理学家认为俩个人在一起，情绪的能量是流动的），那就选择尽量隔离，将他的负面能量对你的影响降到最低。甚至可以尝试着在他抱怨的时候告诉他：你现在的能量层级很低，稍微调一下。最后送你一个心理学的工具：心理学家说，这个世界上只有三件事，一件自己的事、一件别人的事、一件老天的事。老天的事是不归咱管的，别人的事咱也管不着，咱能管的就是自己的事。同事再消极，那是别人的事，不归咱管，归咱管的就是把自己调整好。当你被他整闹心的时候，说明你能量在下降，赶紧调整自己，让自己过得好一点是咱自己的责任，

多谢！！老师，你讲的很好，到最后我会给你赞和赞的。我认识一个人，我知道她很痛苦，所以6年以来我都经常安慰她，关心她，鼓励她，但是她差不多三天就发几次烦的信息给我，我就觉得看了她的信息，有时候我都觉得给她烦到自己都累了，心情也很受影响觉得烦。经常和这种人在一起，为什么会累的呢？又不是做工作的。

谢谢你亲有的时候不要让的情绪影响了自己尽量保持乐观的心态引导她

觉得她很痛苦，就想安慰关心她，鼓励鼓励她的，但是我觉得我一直这样下去会给她烦得好厉害的，有时候，信息都不敢看了，经常烦到自己，叫她改又不改，现在拉黑了。

拉黑了也挺好的负能量太多的人会影响自己一天的心情这样的人少接触亲亲

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