Question

怎么才能不影响别人的情绪

Answer 1

问：怎么才能不影响别人的情绪

答：01想想你是不是有过下面这样的情况：担心给别人留下不好的印象而努力表现；太在意别人的评价就努力讨好；别人随口的一句话就牵动了一整天的心情，让我们心神不宁，胡思乱想，气急败坏......类似这种事情，都是因为别人的情绪，才影响了我们自己。是因为把焦点放在了别人身上，才会放大了自己的痛苦。