怎么样才能变得能说会说话

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摘要 亲,您好,很高兴为您服务,变得能说会说话方法:1.首先自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。) 想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。 至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。2.每天至少10分钟深呼吸训练。 抓住一切机会讲话,锻炼口才。 每天至少与5个人有意识地交流思想。 每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 注意讲话时的一些技巧。 讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。3.每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。4.演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力:销售员需要,成功学书店的老板需要,促销员需要,日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的,但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语,要么是虚话连篇絮絮道道,都需要口才的锻炼才好。希望可以帮到您~
咨询记录 · 回答于2023-01-21
怎么样才能变得能说会说话
亲,您好,很高兴为您服务,变得能说会说话方法:1.首先自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。) 想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。 至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。2.每天至少10分钟深呼吸训练。 抓住一切机会讲话,锻炼口才。 每天至少与5个人有意识地交流思想。 每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 注意讲话时的一些技巧。 讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。3.每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。4.演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力:销售员需要,成功学书店的老板需要,促销员需要,日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的,但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语,要么是虚话连篇絮絮道道,都需要口才的锻炼才好。希望可以帮到您~
怎么样才能和婆婆妈找共同语言
亲,可以1.经常夸奖婆婆谁都喜欢听好话,尤其是那些同为女人的婆婆,她们更愿意听到儿媳对自己的赞美。所以作为儿媳妇,不要吝啬你的赞美,当婆婆对你好时,你要跟婆婆表示自己的感激。在婆婆有哪方面做得比较好的时候,要多夸奖婆婆,当你从心里夸她们的时候,她们又怎么会对你计较别的事,或对你发脾气呢?生活中有许多细节你都可以夸奖,比如婆婆穿了新衣服,你可以夸婆婆很年轻;婆婆今天炒新菜,你可以夸她做得很好吃。总而言之,嘴甜一点,矛盾自然就少了。2.尊重婆婆的意见事实上,很多时候,婆媳之间的问题是因为两个人意见不合造成的。对于一些小事,其实可以多听婆婆的话,多站在婆婆的角度考虑问题,不要只是站在婆婆的对立面和她争辩输赢。当婆婆有一个好想法时,要多认同她,她在给你一些意见时,即使你心中有不同的意见,你也不要急于反驳,首先要先给予认同。常对婆婆说:“妈,您说得对”,“真的是这样”这些认同的话。就算你接下来说的话跟她说的有一点不同,但也是基于认同她,她自然不会不高兴。3.多关心婆婆人老了以后都很需要关心,身为儿媳妇,你应该像女儿一样,虽然不能做贴心的小棉袄,但平时的关怀是必不可少的。天冷时,提醒婆婆穿好衣服,注意保暖。当婆婆身体不适时,多向婆婆问好,及时送她到医院等等。有这么一位体贴的儿媳,高兴得都来不及了,怎么会和你发生矛盾呢?事实上,任何一位婆婆都不会喜欢和儿媳妇作对。和婆婆相处时,嘴甜一点,多说一些赞美的话,多关心她,理解她,两个人的矛盾自然就少了。
这些我都说过还有其它的吗?
亲,这边和婆婆主要是有哪方面的问题呢?
这边方便展开舒服吗?
您这边方便展开说一下吗?
就是不太爱说话婆婆的意思就是让我多说话
亲,您这边也不用太去强求,就是您不太爱说话可能是您的个性导致的,您可以每天多去训练一下的口才,看一看这方面的书籍,把你的口才锻炼上来了,人变得自信了,话就自然更多了,这个没有办法强求,也没有办法,一时之间就从不爱说话,变得爱说话要慢慢来的
训练什么口才
就是您这边自己去练一练,平时多对着镜子说一说话或者念一念书,你的口才就会变好
平时可以看看辩论赛的综艺节目
对着镜子说什么话
对着镜子可以念一念诗啊,念一念文章什么的,您可以观察一下自己的神态,让自己的神态变得自然一点,然后慢慢的就会变得自信呀
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