![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
展开全部
1. 平时注意脸部清洁 推荐使用露德清的洗面奶, 才24块1支, 效果还不错。
2. 多补水 一周最起码做三次以上的补水面膜 网上有卖纤草的丝瓜水20左右吧,用纸膜泡一下, 敷个10分钟就OK啦~
3. 涂脸的不要使用霜状的, 建议使用乳液类,比较清爽的, 适合混肌使用的那种,品牌看你喜好和能力啦。(我一般使用fancl和kose的) 每次使用的时候加入些珍珠粉,拌匀后涂抹在脸上。 既美白又控油。
4, T区长痘跟饮食也有很大的关系 除了平时脸部保养, 饮食也要注意。 辛辣,油炸食品不要吃, 多吃蔬菜和水果。 米饭,肉类,蔬菜的水果 比例大概为1:1:3。 保证每天吃2~3个水果。 (多吃西红柿)
5. 保证每天有足够的水分补充。每天八杯水哦。
6. 你有便秘吗? 如果有, 每天早晨起来空腹喝一大杯温开水促进肠胃蠕动, 也可以适当喝些酸奶。
在我的博客有你想要的
2. 多补水 一周最起码做三次以上的补水面膜 网上有卖纤草的丝瓜水20左右吧,用纸膜泡一下, 敷个10分钟就OK啦~
3. 涂脸的不要使用霜状的, 建议使用乳液类,比较清爽的, 适合混肌使用的那种,品牌看你喜好和能力啦。(我一般使用fancl和kose的) 每次使用的时候加入些珍珠粉,拌匀后涂抹在脸上。 既美白又控油。
4, T区长痘跟饮食也有很大的关系 除了平时脸部保养, 饮食也要注意。 辛辣,油炸食品不要吃, 多吃蔬菜和水果。 米饭,肉类,蔬菜的水果 比例大概为1:1:3。 保证每天吃2~3个水果。 (多吃西红柿)
5. 保证每天有足够的水分补充。每天八杯水哦。
6. 你有便秘吗? 如果有, 每天早晨起来空腹喝一大杯温开水促进肠胃蠕动, 也可以适当喝些酸奶。
在我的博客有你想要的
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询