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主要是球拍与球之间角度的问题。
网球无论是进攻还是普通回球,拍面总体是向下的。
握球拍时手掌虎口要对准球拍握柄的斜交叉处,使球拍自然向下偏斜。
击球手臂与地面垂直,水平向内侧摆动(注意,球拍在挥出瞬间切忌往下拖沓),击出球以后身体重心自然向前倾斜,球拍落于颈后。
最后击球的时候注意力道就不会出现把球打很高的情况。
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不知道你个人的具体情况,也不知道你说的是正手球还是反手球,一般存在3种可能:1是击球方法不对;2是击球时的手感太差,无法控制击球;3是力量不够。总之你需要多练习。
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因为你的击球点不对,而且每次击球都要加一定的上旋,那样回球,才不容易出界,而且也在底线附近,回得比较深,对手不容易接。自我感觉,是用小臂力量,往上拉,就会打出上旋球了。 如果你说的是发球的话,那就要靠你往下压了,我发球时也容易出发球区,只能手臂往下压,或是加点旋转降低球速,容易进发球区。
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