我现在学不进去怎么办啊，心里明白要努力学不能再堕落了，可是总放不下手机，问题是看手机还没看个啥
1个回答
关注
![]()
展开全部
你要把你的时间充实起来，打算这么做就要赶紧行动起来，越拖越不自信，越不自信就越会胡思乱想，越会自我堕落。
咨询记录 · 回答于2021-07-07
我现在学不进去怎么办啊，心里明白要努力学不能再堕落了，可是总放不下手机，问题是看手机还没看个啥
你是不是想努力但是却没有一点头绪，该怎么去努力，放下手机告诉自己要学习，却不知道从何学起。索信就还不如玩手机
知道从何学起，但是静不下心，眼睛看的字，但是脑子乱想
首先要制定一个你自己目前为止比较现实的目标，然后按照目标制定相应的学习计划，以及任务。要硬性要求自己把自己制定的每天的任务完成，不管分心，胡思乱想要多晚，强制自己完成今天的学习任务。
我是打算这样做
我感觉我现在脑子很乱，不知道我一天天在干什么
你要把你的时间充实起来，打算这么做就要赶紧行动起来，越拖越不自信，越不自信就越会胡思乱想，越会自我堕落。
让自己忙起来，忙到自己没时间胡思乱想，忙到脑子乱不起来
我也想这样
好吧，我已经无药可救了，谢谢你的回答哈
想到就要立马行动，只是想的话，不也成了你看着题目胡思乱想的一部分了吗
加油，厌学情节严重的话，建议去看一下心理咨询。希望对你有帮助
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？