Question

地震来了如何自救

Answer 1

问：地震来了如何自救

答：亲，您好，我是百度问一问的合作老师小芳，看到您的提问：地震来了如何自救。亲，这是一道比较专业的问题，我需要组织整理下文字，然后打字回复您，请您务必等我的回复哦。

答：当地震来的时候我们需要做到的是：1）破坏性的地震从人感觉到建筑物被破坏，平均时间大概是12秒，所以在这么短的时间里，我们千万不能惊慌，应该根据所处环境迅速做出保障安全的选择

答：如果身处室内：可以迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等护住头部，等地震的间隙再尽快转移到安全的地方。

答：如果房屋已经倒塌，那就呆在床下、桌下，千万不要移动。要等到地震停止再逃出或等待救援。

答：如果在大楼中发生地震时，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所等。当然，也可以躲在桌、柜等家具及房间内侧的墙角，同时注意保护好头部

答：要注意的是：千万不要去阳台和窗下躲避

答：如果您在公共场所发生地震，比如在商场、书店、展览馆等处，您可以选择结实的柜台、低矮家具或者柱子、内墙角等处蹲下，用手或其他东西保护好头部，避开玻璃门窗、玻璃橱柜。也可以在通道中蹲下，等地震平息再有序撤离

答：如果您在影剧院、体育馆等处发生地震，您需要沉着冷静，尤其是断电的时候，不要乱喊乱叫，不要乱挤乱拥。您可以就地蹲下或者躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等护住头部。等地震过后，在工作人员的指挥下有序撤离

答：如果地震后我们被困在废墟里，可以这么做：

答：首先，要保证自己的生存条件。争取尽快找到食物、水，并节约使用。同时减少活动，保存体力，如果有受伤，想办法进行初步包扎处理。

答：其次，要争取于外界取得联系。可以听周围的声音，辨别是否有人，可以通过敲打铁管、墙壁等物体发出声音，作为求救信号。需要注意的是，不要长时间大声呼救，一定要保存体力。

答：再次，在无法与外界取得联系的时候，可以尝试自己寻找通道（前提是您熟悉身处的环境），如果无法确定自己身处的环境是否安全，则就地等待救援

答：还有需要注意的是，每当您身处一个陌生的环境，一定要养成熟悉场地的习惯。比如我去住酒店，我会把自己所处楼层的结构布局了解清楚，知道安全门在哪个方向，安全通道是否通常，急救物资放在哪里，如何使用等等。这些都是您需要注意的。在逃生的过程中，一定要记住，生命是重要的，保命最重要

答：如果您参与救援的话，需要知道的是：1）就近救。2）先救容易的。3）先就“生”，后救“人”，意思是先保证被救人员的生存，比如保证基本呼吸、饮食、饮水等。4）同等条件下，先救青壮年，那样可以扩大救援力量

答：震后的心理援助也是非常重要的，所以平时，我们可以自学一些急救措施，我们可以学一些心理方面的知识，那样的话，不管我们身处哪里，都可以自救或救助别人。

答：亲，我的专业是医务人员，我是美国心脏协会AHA导师，我还是一名心理咨询师，我希望自己的所学永远用不到，同时我也希望自己能够救助更多的人，全为生命！！！