Question

身体动能促进大脑思考吗，身体怎样动大脑才思考

Answer 1

问：身体动能促进大脑思考吗，身体怎样动大脑才思考

答：一、大脑运动活跃大脑思维经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人体肌肉积极运动就能发出信息，促使人脑生产一种蛋白质，医学将之命名为脑源性神经营养因子BDNF。人体需要这种蛋白质来促进新的神经生长和建立神经间的联系。人到中年，如果每周坚持两次40分钟的运动，那么患老年痴呆症的几率就能下降60%左右。

答：练拳：它会让你的爆发力，所有的精力瞬间集于一点，很有思维弹性！

答：练腿：正踹和侧踹、后踹相结合！与之相应的还有，正抖腿、侧抖腿、后抖腿！让你的大脑灵活调动！

答：练腿：正踹和侧踹、后踹相结合！与之相应的还有，正抖腿、侧抖腿、后抖腿！让你的大脑灵活调动！

答：闪腰：下腰大概45度（当然，你也可以直接下腰！），伸开两膀，起身，竖立两膀，幻想飞翔之感！

答：倒立：让身体进行一会逆循环，提高逆向思维力！

答：注意训练思维不能只练这些，如果你什么都不干，整天只做这些，也是不够的，就像你只吃一样饭，长期会造成营养不良一样，你必须，吃多种米、面和多种蔬菜、水果！——这些对思维的训练有积极的主导意义，如你吃饭的主粮一样！（还要注意，做完这些后，两手搓一会，然后用双手腕部从印堂向头顶轻轻的摩一遍，两手腕分别从太阳穴处向头顶斜上方轻轻的摩一遍，两手指都叉开分别从两耳部向后脑勺轻轻的摩一遍。——为放松哦）