Question

蛋白质摄入量怎么计算

Answer 1

问：蛋白质摄入量怎么计算

答：好的，马上为您查询！

答：用体重乘以系数（0.8-1.8中的某个数值），结果就是你每日建议的蛋白质摄入量。例如，一名体重72.5 公斤的人，用1.2相乘就得出87，这意味着最佳的每日蛋白质摄入量是87克。问题的关键是怎样决定0.8-1.8这个系数。

问：你好！资询我个人一天需用摄入多少蛋白？

问：本人体重50公斤

答：85克左右！就可以了

问：体质体型太馊了，做过胃切手术，今年己十年了，吃饭和正常人一样，就是吃不胖？

答：这个就是你的吸收能力没有别人好了

问：哪问一下平时应该怎么样科学饮食？

答：每天正常好好吃饭就可以，要多运动多锻炼

答：可以少吃多顿

问：谢谢你！知道了。

答：不客气哦