大枣的作用和功效
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咨询记录 · 回答于2023-04-23
大枣的作用和功效
功效与作用：补中益气、养血安神大枣性温，可用于调理脾胃湿寒、完谷不化，还能缓解脾气虚引起的乏力、食欲低下、便溏等症。大枣中含有丰富的铁元素，有助于促进骨髓造血，改善缺铁性贫血症状，且大枣中含有的黄酮类化合物还有镇静的功效，可改善神经衰弱、失眠等症状。现代临床医学研究发现大枣还能增加白细胞内环磷酸腺苷含量，能增强心肌细胞抗损伤、抗缺氧能力。注意事项：适宜人群脾虚食少者、失眠患者禁忌人群痰热者、胃痛气闭者
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