Question

脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好

Answer 1

问：脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好

答：您好脱脂牛奶喝全脂牛奶哪个对身体好，需要根据身体健康状况、自身需求等方面进行判断。　　如果人体健康，无减肥需求，不论喝全脂牛奶，还是喝脱脂牛奶，对身体都有好处。如果人体有糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病或者有减肥需求，一般喝脱脂牛奶对身体好。因为脱脂牛奶热量低，脂肪含量少，人体适量饮用后不仅不会导致肥胖或疾病加重，还能补充身体所需营养物质。若是有营养不良的情况，一般喝全脂牛奶好一些。因为全脂牛奶比脱脂牛奶营养更丰富。　　如果自身有腹痛、腹胀、腹泻等急性胃肠炎症状，尽量不要饮用全脂牛奶或脱脂牛奶。