Question

甘油三酯高吃什么才能降脂

Answer 1

问：甘油三酯高吃什么才能降脂

问：你讲得真棒！可否详细说一下

答：亲，很高兴为您解慎蚂答甘油三酯增高会增加心脑血管疾病的风险，因此当血液中甘油三酯升高时，要及时进行控制。降低甘油三酯可以通过饮食或者饮用茶品进行调理，喝一些具有降血脂功效的茶品。如果通过饮食无法控制，需要服用药物进行干预。1、亩迹饮食调理：可以多吃一些粗粮，多吃富含纤维素的蔬菜水果如芹菜、韭菜、菠菜、油菜、猕猴桃、火龙果等，多吃鲜虾、鸡鸭鱼肉、豆腐、海鲜等优质蛋白的食物。还可以喝一些茶品，如山楂茶、橘皮茶、绿茶、决明子茶等，可宽耐埋以辅助降低甘油三酯。2、药物干预：如果通过食物调理无法控制甘油三酯升高，建议在医师指导下服用降血脂药物如阿托伐他汀、苯扎贝特、非诺贝特等。甘油三酯增高不仅需要通过食物和药物调理，还建议改善生活习惯，加强体育锻炼，减轻体重，戒烟戒酒，严格限制热量的摄入。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！