Question

我知道自己很瘦，一直吃不胖我也很苦恼，但是真的不喜欢身边最亲近的朋友老拿我瘦的事情开玩笑。一直揪着我瘦的问题来说，各种瘦不好看，穿衣服不好看，还是胖点的好。面对这种问题怎么解决呢

Answer 1

问：我知道自己很瘦，一直吃不胖我也很苦恼，但是真的不喜欢身边最亲近的朋友老拿我瘦的事情开玩笑。一直揪着我瘦的问题来说，各种瘦不好看，穿衣服不好看，还是胖点的好。面对这种问题怎么解决呢

答：下午好朋友，真的很羡慕你，因为胖也是一种苦恼，就像你现在觉得瘦也是一种苦恼一样，其实你的朋友是在羡慕嫉妒你的瘦，如果你真的想胖一点，可以试试吃一些高热量的东西，比如麦当劳肯德基这种，只会让天生的瘦人也会变胖的，但是老师觉得你不必在意他人的说法，胖和瘦本来就是因人而异的，你吃不胖的体质，很多人都希望能够拥有呢，等慢慢年龄大一些，也会代谢变慢会胖起来的。

答：只要营养均衡，身体健康就好，适当补充一些高热量高蛋白的食物，增强自己的抵抗力

问：就是觉得他们每次说出来的感觉，像变味一样的觉得很严重

问：导致我自己也很困惑，焦虑

问：觉得自己瘦得很难看

问：我有吃的，就是吃不胖，体重一直在82徘徊

问：每次被他们说，导致我因为这个就产生自卑焦虑感

答：那是因为他们相对来说胖一点，就好像找到了同盟一样，她们调侃你的过于瘦，是因为他们缺乏自信，想通过证明你太瘦不好看，来增加自己的自信

答：他们这种行为其实是没有考虑到你的感受，是不尊重你的行为，如果他们再开玩笑你就跟他们说，不要再拿你的瘦去开玩笑了，这样你感觉很不舒服。如果是好朋友，你生气他们会适可而止的。或者你可以让他们帮你想想办法怎么变胖。运动也可以让人增加肌肉，也是一种变强壮的方法，但是不适合女孩子

问：我今天出门，穿了紧身的衣服，有个朋友开玩笑说，如果我是男的从背后抱你，都担心把你抱碎了，出门了还拍我照让我看看自己多瘦，意思说瘦得很恐怖，难看我就产生焦虑感和自卑，真的基本每次穿衣服都会被说瘦这个词，已经让自己不快乐，焦虑很严重了

答：老师很理解你的感受，你可以通过调节饮食和适当运动增肥，同时，可以试着不要穿紧身衣，穿大一点的衣服有一种独特的美。

答：老师大概能想象你有多瘦，在浪姐三上，张天爱被好多姐姐说太瘦，她跳舞还是很美的，也没有因为瘦而焦虑，喜欢你的男孩子不会嫌弃你瘦，只会努力喂饱你，把你养胖。

答：不要在意朋友们的看法，只要健康就好，自信的女孩子才是最美丽的。