Question

为什么老是觉得别人在说自己

Answer 1

问：为什么老是觉得别人在说自己

答：老是觉得别人在说自己，根据您的情况，您可能是出现了幻听，神经紧张，心悸，过度焦虑。总觉得别人对你不利。建议首先减轻压力，放松心情，心态要平和，不要过于激动，保持心情愉快和平和心态。这种情况可能存在社交kong惧症，特别在意别人怎么看自己，疑心别人在议论自己。建议，这种还是心理方面的因素引起，过于敏感，脆弱，不够自信，要学会换位思考，想想你自己会不会过分关注别人，同样的别人也不会太在意你的，所以也不要过于在意。以上是对“老是以为别人在说自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！