长期失眠怎么回事
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亲您好，长期失眠与日常生活中的饮食因素、环境因素、心理因素，以及生活方式不良等非疾病因素，或疾病因素有关。经常失眠的患者，首先应寻找失眠原因，如果不是疾病引起，通过纠正自我调整，一般可以得到改善，如怀疑是某种器质性疾病引起，建议到医院检查，必要时可做脑电图等检查，明确病因，进行治疗。
咨询记录 · 回答于2022-05-28
长期失眠怎么回事
亲您好，长期失眠与日常生活中的饮食因素、环境因素、心理因素，以及生活方式不良等非疾病因素，或疾病因素有关。经常失眠的患者，首先应寻找失眠原因，如果不是疾病引起，通过纠正自我调整，一般可以得到改善，如怀疑是某种器质性疾病引起，建议到医院检查，必要时可做脑电图等检查，明确病因，进行治疗。
哦
睡前喝杯牛奶可以有效增加睡眠质量亲
肚子里经常咕噜咕噜响怎么回事
饿而已亲
你这应该是属于晚上容易饿的类型
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