仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗
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咨询记录 · 回答于2022-12-25
仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗
您好，亲！1.仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉哦。2. 仰卧起坐可以加快体内血液循环，促进身体脂肪燃烧，坚持一段时间，可以达到良好的瘦肚子效果。日常生活中可通过合理饮食，增加运动方式，有效改善肚子上肉多现象。3.仰卧起坐可以锻炼腹部的肌肉，有效地减小腰围，加快体内血液循环，消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉
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