Question

身高155米，体重147，腰围88，那瘦到90斤，腰围大概多少

Answer 1

问：身高155米，体重147，腰围88，那瘦到90斤，腰围大概多少

答：您好，身高155米，体重147，腰围88，那瘦到90斤，腰围大概多少，腰围大概是45的。一是因为标准体重是衡量你的脂肪是否超标或是否营养不良的标准之一。凡是不能太过也不能太缺，了解自己的标准体重可以对自己的大概营养数据有个把握。二是减肥前需要算出自己的标准体重，才能计划出自己的合理减肥目标。比如你只超重了5斤，却偏要减15斤，那是不合理的，而且多出来的10斤也会比前5斤难减很多。因为多减的10斤得破坏你身体的机能才能做到，叫“逆向”减肥，和身体的对抗。所以你发现有时并不是你不掉体重，而是你已经在标准体重内了，有什么赚钱快的路子身体“不允许”你减肥。那问题来了，为什么我看起来胖，却没有超过标准体重呢？这得从你的肌肉和脂肪占比说起。重量一样是1kg的脂肪体积比肌肉大4倍，也就是说别人跟你体重一样，但看起来比你瘦，那是因为别人的肌肉率比你多，所以体积看起来比你小。