
简述持球突破的基本技术要领与方法
1个回答
关注

展开全部
持球突破是篮球比赛中的一项基本技术,通过持球突破可以打开防守方的防线,创造得分机会。以下是持球突破的基本技术要领和方法:1. 加速变向:持球突破的关键是突破速度和突破方向的变换,加速变向是其中的一种技术方法。运球过程中,突然加速,然后突然变向,可以使防守者无法跟上步伐,给自己创造空间。2. 过人晃动:过人晃动是一种欺骗性的技术方法,可以让防守者产生错觉。在运球过程中,可以通过腰部、臂部、脚步等多种方式进行晃动,制造出假动作,使防守者失去平衡,给自己创造突破机会。3. 低位变速:低位变速是一种突破技术,通过减速模拟欲停球或转身,然后突然加速抢到空隙。这种技术需要在瞬间完成,需要注意保持平衡和控制好球。4. 侧移突破:侧移突破是一种通过侧身突破的方法,可以让防守者无法预判自己的突破方向。在运球过程中,可以通过侧身运球,然后利用侧步加速突破。5. 跳跃突破:跳跃突破是一种通过跳跃的方式突破防线的技术方法。在运球过程中,可以先进行假动作,诱使防守者跳起来,然后自己跳起来,完成突破动作。以上是持球突破的基本技术要领和方法,需要在训练中不断练习和实践,才能熟练掌握。同时,需
咨询记录 · 回答于2023-05-22
简述持球突破的基本技术要领与方法
持球突破是篮球比赛中的一项基本技术,通过持球突破可以打开防守方的防线,创造得分机会。以下是持球突破的基本技术要领和方法:1. 加速变向:持球突破的关键是突破速度和突破方向的变换,加速变向是其中的一种技术方法。运球过程中,突然加速,然后突然变向,可以使防守者无法跟上步伐,给自己创造空间。2. 过人晃动:过人晃动是一种欺骗性的技术方法,可以让防守者产生错觉。在运球过程中,可以通过腰部、臂部、脚步等多种方式进行晃动,制造出假动作,使防守者失去平衡,给自己创造突破机会。3. 低位变速:低位变速是一种突破技术,通过减速模拟欲停球或转身,然后突然加速抢到空隙。这种技术需要在瞬间完成,需要注意保持平衡和控制好球。4. 侧移突破:侧移突破是一种通过侧身突破的方法,可以让防守者无法预判自己的突破方向。在运球过程中,可以通过侧身运球,然后利用侧步加速突破。5. 跳跃突破:跳跃突破是一种通过跳跃的方式突破防线的技术方法。在运球过程中,可以先进行假动作,诱使防守者跳起来,然后自己跳起来,完成突破动作。以上是持球突破的基本技术要领和方法,需要在训练中不断练习和实践,才能熟练掌握。同时,需
需要在训练中不断练习和实践,才能熟练掌握。同时,需要注意保持平衡和控制好球,避免犯规和失误。
请简述传切配合的方法及要点
持球传切配合是篮球比赛中常用的一种攻防配合方式,可以通过快速的传球和奔跑,打破对方防守体系,创造出空位投篮的机会。以下是持球传切配合的方法和要点:1. 持球者要有观察场上队友的能力,分析对方防守的空隙和破绽,及时传球给切入的队友。2. 切入者要有快速奔跑的能力,找准时机,把握好时机和位置,切入到空位。3. 传球要准确,传球速度快,传球路线清晰,避免传球被抢断。4. 接球者要有好的接球技巧,能够及时接住球,避免失误。同时,接球者要有快速的反应能力,能够及时做出决策。5. 配合要默契,需要在训练中进行反复练习,磨合出良好的配合关系和默契度。6. 配合要灵活,需要根据场上的情况和变化,及时调整配合方式,避免单一刻板的配合方式。7. 在配合过程中,需要注意保持队形的稳定,避免出现空挡和空位。以上是持球传切配合的方法和要点,需要在训练中不断练习和实践,才能熟练掌握。同时,需要注意队员之间的默契度和配合关系,避免出现失误和犯规。
最新篮球规则中球回后场是如何界定的?
根据最新的篮球规则,球回后场是指球在进攻队员控制下飞越中线后,在下一个接触时,球的任意部分完全横跨了中线,进入了后场,此时球就算回到了后场。需要注意的是,球的任意部分都要完全横跨中线才算回到后场,如果球的任意部分未完全横跨中线,球仍然算在前场。此外,如果球在空中时,进攻方先接触到球,如果此时球还在空中,那么球回到后场的标准是,球的任意部分完全横跨了中线,且此时球已经触地。如果球在空中时,防守方先接触到球,而且球在空中时已经完全横跨了中线,那么球算回到了后场,不需要等到球触地。这些规则都是为了确保比赛的公正和公平,而且在比赛中需要裁判员及时判断。