来月经前乳房胀痛的原因是什么?

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很多女生在来月经之前会有乳房胀痛的感觉,影响女性镇长的生活和工作。导致经期前乳房胀痛的原因有很多种,其中一个原因就是因为随着经期的到来,女性身体内的激素会有所变化,导致身体出现异常状况等。那具体造成来月经前乳房痛的原因有哪些呢?
1、来月经前乳房胀痛怎么回事
来月经前乳房胀痛可能与内分泌因素,精神因素或者水盐在体内潴留有关,也有可能是由于内啡肽释放异常,导致下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B族缺乏所导致。
2、来月经期乳房胀痛的病理原因
来月经前乳房胀痛是由于体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的经期前综合征的表现,一般在月经来潮后症状会消失;如果乳房出现结节或是肿块,经期结束后也没消失的话,不排除是乳腺增生或是乳房恶性病变的可能,必须定期检查,及早防治。
3、来月经前乳房胀痛与肝胃有什么关系
中医认为,乳房归胃经缩管,乳头属肝经所治,因此经前乳房胀痛与肝胃也有一定联系。
4、肝郁气滞
肝郁气滞与情绪不畅或压力过大有关,这类女性除了乳房有胀痛感之外,还会有烦躁不安,情绪易怒,反胃,来月经后经血呈块状,且颜色发黑等现象。
5、肝郁脾湿
肝郁脾湿的常见症状有经前乳房明显胀痛,下腹胀痛伴随下坠感,胃口不好,四肢无力,来月经后经量多色淡,白带多等现象。
6、肝肾阴虚
肝肾阴虚的人群除了经前乳房胀痛外,还有烦热,睡眠不佳,头痛眩晕,手足心热,身体瘦弱,腰酸,膝无力,唇色红,易口腔溃疡等现象。
7、来月经前乳房胀痛正常吗
来月经前乳房胀痛是正常现象。
来月经前雌激素水平增高,从而导致乳房发胀,甚至有不同程度的疼痛和触痛;待月经来潮后,雌激素和孕激素水平迅速降低,雌激素对乳腺刺激减弱,乳腺出现复旧变化,乳腺导管上皮细胞分泌减少,细胞萎缩脱落,水肿消退,乳房变小变软,疼痛感也随之消失。
8、缓解方法
1、避免高盐食物减缓乳房胀痛
吃太多高盐食物容易加剧乳房胀痛,因为盐分通过液体神经血液,压迫血管,容易引起乳房胀痛,如果吃了很咸的菜肴或零食,然后又喝大量的水,就更容易加重乳房胀痛现象,所以在月经来临前就要开始避免吃高盐分食物,经期的这几天就自然更不用说了。
2、合理饮食缓解乳房胀痛
经期要注意饮食均衡,多吃高纤维,低脂肪食物,比如五谷杂粮,新鲜蔬菜水果,还有豆类食物;含有咖啡因的饮料要少喝,虽然咖啡因是否是导致乳房不适的直接因素还不得而知,但是戒掉喝咖啡,浓茶的习惯,对于缓解疼痛是有帮助。
3、热敷乳房缓解胀痛
采用热水袋或将毛巾浸湿,采用冷热交替的方式热敷乳房,有助于加强乳房血液循环,缓解乳房胀痛感,但是需要注意的是,热敷法只能暂时缓解症状,没有治疗的作用。
4、按摩乳房缓解胀痛
坚持每天对乳房进行按摩,有助于刺激乳房周围,促进血液和淋巴循环,缓解乳房胀痛,具体做法是,用双手手心从左右两边包裹住乳房,双手受精,用位于乳房根部的手指将乳房从下往上拨,左右反复十次即可,但是在乳房胀痛发生时最好不要按摩;此外,在淋雨的时候用花洒冲洗按摩乳房也可以加强新陈代谢和血液循环,帮助缓解乳房胀痛感。
5、中医调理缓解经期乳房胀痛
中医论证认为,经期乳房胀痛与肝气郁结,肝肾阴虚,肝郁脾湿有关,具体表现为烦躁,抑郁,两肋涨满等。
6、肝气郁结证
表现为经前乳房胀痛发扬,胸肋涨满,精神抑郁,缓解这种症状可利用柴胡,芍药,川芎,香附,陈皮,炙甘草加茯苓调理,有疏肝解郁,理气止痛等功效。
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