Question

跑一千米的如何坚持跑得更快

Answer 1

问：跑一千米的如何坚持跑得更快

答：你好跑1千米的话，相对来说不算是一个特别长的距离，所以如果想要坚持跑得更快的话，毫无疑问最首先需要的就是自己在平时多多训练。因为1千米相对来说也算是一个耐力，所以第二的话就是要学会体力的分配，一开始可以稍微快一点，中间稍微慢一点最后冲刺阶段再快一点，然后保持一个合理的呼吸，基本上跑1千米没有什么大问题了。