Question

我打篮球的时候，运球老是拿不稳，运快了又容易运到脚底下运不好，有没有什么办法可以让我运气运好呀！大佬们

Answer 1

问：我打篮球的时候，运球老是拿不稳，运快了又容易运到脚底下运不好，有没有什么办法可以让我运气运好呀！大佬们

答：首先侧方位碎步动脚，注意速度。尽量做到最快。脚步要摇动起来，要灵活。别托在地上

答：碎步完后，再锻炼跨步动脚，这是变向的关键。注意幅度要大点，才能达到晃人的效果。

答：碎步调整和跨步晃动连起来做，当然你运球得熟练，这就是慢动作的变向了。

答：综上所述，把以上动作结合在一起就是一套完整的体前变向。其实把动作分解后大家会发现也没这么难。