Question

现在社会生活压力增大紧张焦虑司空见惯结合自己的生活实际体验谈谈怎样自我调

Answer 1

问：现在社会生活压力增大紧张焦虑司空见惯结合自己的生活实际体验谈谈怎样自我调

答：您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案。请稍等一会儿~

答：压力很大的时候，肯定自己会特别的烦恼，那么需要把你的烦恼而抛开，让自己保持乐观的心态，而不是烦恼一整天，因为这件事情从而导致自己很不开心。最后呢，我觉得，生活压力大，可以靠这样的方法来自我调节一下，因为只有自己治疗自己才是最有效的办法，所以请您尝试一下这样子的方法，让自己治疗一下自己，从而导致自己可以保持乐观开心的心态。