怎么保持一个良好的心态？
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咨询记录 · 回答于2021-10-11
怎么保持一个良好的心态？
没有人是一帆风顺的，都会遇到开心或者不开心的事。那怎么保持良好的心态呢，首先没有人能做到一直保持良好心态 ，我们能做的只有遇到不开心的事遇到挫折及时作出调整心态，不断改变看待事情的方式和角度来安慰自己。还有就是运动听歌玩游戏，反正就是遇到不开心的就做你喜欢的事情，自然就忘记了不开心的事，这样就可以及时调整回来保持良好心态了呢
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